バストアップは続けることが本当に本当に大事です🥺それと同じくらい食事も大事です！！！
お肉(赤身のお肉オススメだよ！)とお水はしっかりと取ること！柔らかいバストをつくるなら湯船にしっかり浸かること！
そしてボディーソープ と一緒にマッサージをしちゃう事！トレーニングはベッドから起き上がる時にしたりとか工夫すると続けられるよ！
一緒にがんばろうね！！！！
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