Ojo MAMÁS parte1

Es común que en pleno crecimiento el hueso crezca a una mayor velocidad que el músculo. Esto crea retracciones musculares que no solo obliga a los jóvenes a desplazar los hombros hacia adelante y verse jorobados sino que pone los discos lumbares en máximo estrés.

Háganle esta prueba a sus hijos por favor y si tienen esta retracción no descansen hasta que no vean que corrigieron esa retracción muscular. Mañana les publico la parte dos con los ejercicios que les tienen que hacer.

Compartir este vídeo va a ayudar a todas las mamás que no conocen esta cuenta a detectar esto a tiempo. Compártanlo en los grupos del colegio de sus hijos. Mi sueño es que en los colegios les revisaran esto a todos los jóvenes especialmente entre 10 y 15 años para notificar a los papás y que los lleven a tiempo a ortopedista o les hagan los estiramientos indicados.

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